Ihr Team für Alexander-Technik bietet Ihrem Unternehmen Konzepte für Selbstmanagement, Effizienz und Gesundheitsförderung.
Speziell für Ihr Arbeitsumfeld entwickeln wir praxisorientierte Formate, in denen Sie Stress, Verspannungen und Schmerzen reduzieren können.
Lernen Sie in interaktiver Einzel- und Gruppenarbeit die universellen Möglichkeiten der Alexander-Technik kennen und erleben Sie Ihren Berufsalltag mit mehr Energie und Wohlbefinden.
Gesundheit & Beweglichkeit
Die Möglichkeit, Ihre eigenen Gewohnheiten und Muster zu erkennen und zu ändern, eröffnet Ihnen die Chance, viele körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen zu beheben und Schmerzen schon im Vorfeld zu vermeiden.
Kommunikation
Körperliche und geistige Beweglichkeit machen es Ihnen leichter sich auf Ihr Gegenüber einzulassen, ohne sich selber dabei außer Acht zu lassen. Kommunizieren wird so zu einem spielerischen Austausch auf Augenhöhe, in Bezug auf Gedanken und Körpersprache.
Effizienz
Mit weniger Energieaufwand werden Sie das gleiche oder sogar mehr erreichen. Dadurch können Sie Ihren Alltag leichter und ergiebiger gestalten.
persönliche Veränderung
Durch gesünderen und effizienteren Umgang mit sich selbst können Sie sich von den Dingen lösen, die Ihren persönlichen Spielraum hemmen. Entdecken Sie ein breiteres Spektrum Ihrer Fähigkeiten, schlummernde Potentiale und neue Farben Ihrer Persönlichkeit.
Die AT-ACADEMY zu Gast beim FESTIVAL der ALEXANDER-TECHNIK
Samstag 02.09. und Sonntag 03.09. 2023 in KÖLN
Ob mit oder ohne Vorerfahrung, erfahren Sie in vielfältigen Workshops, wie Sie sich Ihren Alltag leichter machen können und wie Ihnen die Alexander-Technik dabei helfen kann! Wählen Sie aus einem Angebot von 20 Veranstaltungen bei 23 erfahrenen Lehrer*innen zu den Themen Leichtigkeit in Alltag, Freizeit und Beruf.
Workshops mit den Lehrer*innen der AT-ACADEMY:
Samstag 11.30 – 12.45 Uhr
Sport ist Mord? Sicher nicht!
Eric Rentmeister
Egal, ob Sie ehrgeizige sportliche Ziele verfolgen oder einen sanften Einstieg in den Sport suchen – mithilfe der Alexander-Technik treiben Sie gezielter, effizienter und einfach glücklicher Sport. Bitte erscheinen Sie in Sportkleidung. Mehr erfahren…
Sonntag 10.00 – 11.15 Uhr
Die Alexander-Technik-Playlist
Philipp Romacker & Stefan Hladek
Wie wir mit einfachen Spielregeln bewusst und entspannt durch den Alltag kommen. Mehr erfahren…
Das komplette Workshop- und Kurs-Programm können Sie in dieser Übersicht entdecken…
Das Programm am Samstag, 02.09.2023
und weitere Workshops am Sonntag, 03.09.2023